期刊简介
《中国骨伤》杂志是由中国中西医结合学会和中国中医科学院主办的国内外公开发行的骨伤科专业性学术期刊。《中国骨伤》为中国期刊方阵的双奖期刊，是首届“国家期刊奖”获奖期刊；是中国科技核心期刊、中国科技期刊论文统计源期刊、中国学术期刊综合评价数据库来源期刊和中国科学引文数据库来源期刊。 《中国骨伤》杂志是我国大陆地区第一个被美国《医学索引》（Index Medicus/MEDLINE/PubMed）收录的中文版骨伤类医学期刊。同时，还被荷兰《医学文摘》（EMBASE）、世界卫生组织（WHO)西太平洋地区《医学索引》（WPRIM)、美国《化学文摘》(CA)、俄罗斯《文摘杂志》(AJ)和波兰《哥白尼索引》(IC)等多家国际著名数据库收录。 《中国骨伤》1987年创刊,为月刊。《中国骨伤》的办刊宗旨是：坚持中西医并重原则，突出中西医结合的特色，执行理论与实践、普及与提高相结合的方针。《中国骨伤》主要报道中医、西医和中西医结合在骨伤科领域原创性的科研成果、理论探讨和临床诊疗经验。《中国骨伤》刊登中国和国际的稿件，尤其重视刊登有国家和地方科研基金资助项目的原创性的临床和基础研究的学术论文。论文的主要类型有：专家述评、临床研究、基础研究、骨伤论坛、临床经验交流、文献综述、正骨手法介绍、学术讲座、科研思路和方法、病例报告、继续教育园地等。另外，还有读者来信、国内外骨伤科学术动态及医学书刊评价等文章。 《中国骨伤》杂志重视学术导向，及时反映和传授中、西和中西医结合骨伤科领域的新知识、新进展，以促进国内外骨伤科的学术交流。 读者对象为骨科、创伤、及相关学科的临床医师、科研人员、教学工作者以及在校的大学生和研究生等。
热射病防治与高温防护指南
时间：2025-07-23 16:57:25
当空气被烈日烤得扭曲变形时，人们往往误以为皮肤上细密的红疹是夏天唯一的困扰。 这些被称为“痱子”的小颗粒确实会带来刺痒感，但它们更像是高温发出的预警信号——真正危险的“隐形杀手”潜伏在持续攀升的体温中。热射病作为重度中暑的最高表现形式，能在短时间内引发多器官衰竭，其致死率高达50%以上。
热射病的“危险信号”
与普通中暑不同，热射病患者往往已失去自主呼救能力，皮肤可能呈现反常的干燥状态。当发现有人出现高热（体温超40℃）、意识模糊、抽搐或停止出汗时，就如同看见高压锅即将爆炸前的压力阀异常，必须立即启动应急程序。这类病症常见于两类人群：长时间暴露在高温环境的建筑工人、快递员（劳力型热射病），以及居住在通风不良室内的老年人（经典型热射病）。
降温就是救命的战斗
急救的“黄金30分钟”概念，堪比心肌梗死抢救的黄金时间窗。脱离险境是第一步，需要像转移易燃品般迅速将患者转移至阴凉处。接着的物理降温需采用“消防员灭火”策略：用冰袋重点敷贴颈部、腋窝、腹股沟等血流丰富的“散热枢纽”，同时用温水擦拭全身皮肤。若现场条件允许，可将患者浸泡在凉水浴缸中，就像给过载的发动机紧急冷却。
预防体系的三大支柱
1.时间管理艺术
避开10:00-16:00的“死亡时段”，如同躲避暴雨般规划户外活动。对于必须高温作业者，建议采用“番茄工作法”改良版——每25分钟工作后，必须在阴凉处休息5分钟，这种碎片化的工作节奏能显著降低热负荷积累。
2.液体补给方程式
每小时补充200-300ml含0.1%盐分的凉开水（约1升水加1克盐），相当于为身体配置持续运转的冷却液系统。观察尿液颜色是最直观的“仪表盘指标”——淡柠檬色代表水分充足，深茶色则警示脱水风险。
3.服装的呼吸哲学
选择苎麻或竹纤维材质的衣物，其透气性比普通棉布高30%，如同给皮肤安装微型空调。需特别注意：防晒服并非越厚越好，UPF40+且透湿率＞5000g/㎡/24h的产品才能在防晒与散热间取得平衡。
痱子的温柔警示
当汗液在角质层下形成“微型水库”，就会引发痱子。婴儿护理需注意：爽身粉可能堵塞20-40微米宽的汗腺开口，反而加剧问题。更科学的方法是保持室温26℃、湿度60%，用煮放凉的绿茶水擦洗皮肤，其中的茶多酚能舒缓炎症反应。成年人预防的关键在于避免“伪凉爽陷阱”——贴身衣物每日更换，真丝材质虽触感清凉，但其吸湿性仅为棉质的1/3，反而不利于排汗散热。
在这个地表温度可达60℃的节气里，预防热射病需要建立“全维度防护体系”：户外工作者应配备带有温度传感器的智能手环，当核心体温接近38℃时自动报警；家庭需为朝西房间安装热反射窗帘，将室内热辐射降低40%；社区可建立“清凉驿站”网络，提供含电解质的冰镇饮品。记住，对抗高温不是个人赛，而是需要全社会参与的生存智慧。